一、介绍:
甜杏仁味道微甜,具有润肺、止咳等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。苦杏仁带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效。大米具有补脾、和胃、清肺的功能。黄豆有补虚、清热化痰的作用。
二、食材:
杏仁
10g大米
30g黄豆
50g清水
适量蜂蜜
适量三、步骤:
1.准备材料。
2.黄豆清洗干净放入豆浆机杯中。
3. 倒入杏仁。
4.大米淘洗后倒入豆浆机杯中。
5.加入到1000刻度的水。
6.盖上盖子,接通电源。
7.选择豆浆键,启动开关。
8.时间到后,豆浆就做好了,可以过滤也可以不用过滤,加入适量的冰糖或者蜂蜜就可以食用了。
四、提示:
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