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沈阳
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双椒双耳炒洋葱

家常菜排毒美容降血糖降血脂

准备时间:10分钟内 制作时间:10-20分钟 用餐人数:1-2人 浏览量:8297


双椒双耳炒洋葱

一、介绍:

天天做饭得变着花样费点心思,要不就太单一乏味了。就像今天这道菜几样简单颜色不一的常见食材,配在一起立刻有种五颜六色缤纷多彩的感觉,单从色相上已经吸引到我了。洋葱有点甜,银耳和木耳脆脆的,虽然是素菜味道也不错呢,而且很有营养。

二、食材:

  • 主料
  • 洋葱

    1个
  • 青椒

    1个
  • 红椒

    1个
  • 银耳

    半个
  • 木耳

    20g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 味极鲜

    适量
  • 适量
  •  

三、步骤:

双椒双耳炒洋葱的做法步骤1

1.把银耳提前泡发好去根撕小块,放开水锅里焯烫几分钟捞出。

双椒双耳炒洋葱的做法步骤2

2.木耳提前泡发好放开水锅里焯烫几下捞出。

双椒双耳炒洋葱的做法步骤3

3.把木耳银耳过凉水沥干水分。

双椒双耳炒洋葱的做法步骤4

4.洋葱切成小块。

双椒双耳炒洋葱的做法步骤5

5.青红椒切成小块;葱姜蒜切末。

双椒双耳炒洋葱的做法步骤6

6.热锅凉油放适量食用油放入葱姜蒜爆香。

双椒双耳炒洋葱的做法步骤7

7.放入洋葱翻炒一会。

双椒双耳炒洋葱的做法步骤8

8.放青红椒翻炒一会。

双椒双耳炒洋葱的做法步骤9

9.放适量味极鲜调味,放入银耳和木耳翻炒一会。

双椒双耳炒洋葱的做法步骤10

10.翻炒一会关火。放入适量盐翻拌均匀就好了。

四、提示:

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