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三黑米糊

早餐料理机甜

准备时间：10分钟内 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：3-4人 浏览量：8072

三黑米糊

一、介绍：

多吃黑色食品有益健康，用破壁机来制作太方便了，只需二十几分钟就能做出热气腾腾的米糊，细腻爽滑好喝。

二、食材：

  • 主料

  • 黑豆

    30g

  • 黑花生

    30g

  • 黑米

    30g
  •  
  • 辅料

  • 冰糖

    适量

  • 水

    1000ml

三、步骤：

三黑米糊的做法步骤1

1.准备食材

三黑米糊的做法步骤2

2.把黑色食品洗净

三黑米糊的做法步骤3

3.放入破壁机

三黑米糊的做法步骤4

4.放冰糖

三黑米糊的做法步骤5

5.放1000毫升水

三黑米糊的做法步骤6

6.开启杂粮米糊功能就行

三黑米糊的做法步骤7

7.二十几分钟后结束倒出即可

四、提示：

冰糖量根据自己口感添加，或者放点蜂蜜也行。
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