一、介绍:
遇上冬天寒冷的气候,喜爱用砂锅盛放食物,烹调好的菜肴盛入砂锅中,再焖片刻,热气腾腾的端上餐桌,这一刻顿觉温暖,一家人围坐在餐桌旁温馨惬意地就餐,幸福就这么简单~
二、食材:
排骨
200g杏鲍菇
1根荷兰豆
80g胡萝卜
半根四季豆
100g油
适量盐
适量麻辣香锅调料
5g黑椒粒
3g酱油
1汤匙蚝油
1汤匙鸡粉
少许三、步骤:
1.排骨斩件洗净
2.烧开适量水,拍一块姜放进锅中,将排骨飞一飞水
3.捞出排骨沥干水,姜片夹起丢弃
4.用大盆盛起排骨,调入麻辣香锅料、盐、酱油、黑椒粒、鸡粉
5.搅拌均匀,腌制20分钟
6.取出杏鲍菇、四季豆、荷兰豆、胡萝卜、蒜瓣
7.所有食材洗净,荷兰豆、四季豆去筋丝、杏鲍菇、胡萝卜切条状,蒜瓣去皮切片
8.先将难熟的四季豆焯一下水
9.再放入荷兰豆、杏鲍菇、胡萝卜焯煮片刻
10.全部捞起,沥干水
11.热锅,倒油,下蒜片爆香
12.倒入排骨煸炒片刻,至焦黄出香味
13.加上适量清水,遮上锅盖,焖煮20分钟
14.煮至汤汁收干,倒入焯好的素菜
15.翻炒片刻,调入蚝油拌匀
16.盛入砂锅中,在炉火上煮5分钟即可原煲端上餐桌
四、提示:
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