一、介绍:
三明治是最简单方便的早餐了,上班的日子总是匆匆忙忙,用它来打发早餐是很不错哦,营养美味10分钟就可以搞定”
二、食材:
吐司
4片火腿
2根鸡蛋
2个芝士片
2片生菜
2片蓝莓酱
2勺三、步骤:
1.将小铁煎锅烧热,加入适量底油, 将火腿对半切开,放入锅内煎熟
2.将鸡蛋打散,利用余油将鸡蛋烘干
3.留少量油,将吐司片煎至两面金黄
4.取两片吐司片,分别抹一层蓝莓酱
5.取一半蛋饼放在吐司上,依次摆入芝士片 火腿
6.夹一片生菜,盖上另一片吐司
7.对角切开即可
8.美美哒三明治,营养美味,搭配一杯牛奶,吃的美美哒
四、提示:
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